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時間：2017-01-04 19:24:02 |
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☆☆新 年☆☆ 快 樂☆☆
安心搖 果 請勿打擾 |
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| 心情 |
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時間：2016-11-16 04:19:27 |
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2016/11/12-11/16-4天
19429-19173-256個 50370-48320-1987代
19429+120-19549個--376個 |
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| 心情 |
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時間：2016-11-16 04:05:20 |
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2016-11-12 20:40:53 內文 8/9 25/88 107250/12100/9/2611/18/91 2016/11/12(6)生值93@50370-93/34-貝19173
2016-11-12 20:40:53 |
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時間：2016-11-16 04:01:04 |
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2016/11/16/三.等級:93 代幣:48320.窯水果等級:34.貝殼;19429. |
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| 心情 |
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時間：2016-11-14 05:07:55 |
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避免喝含咖啡因、碳酸、人工代糖、柑橘類等飲料，而且要少吃辛辣食物、少吸菸、規律排便。另外，也可在日常生活中多練習凱格爾氏運動，強化骨盆腔肌肉的功能、增加這些部位的肌肉張力，進而改善失禁 |
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| 心情 |
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時間：2016-11-14 05:06:29 |
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如果為間質性膀胱炎患者，李明輝建議，避免食用含鉀離子的食物，如香蕉、橘子」。盧星華也補充，可試著轉移注意力，像讓自己保持忙碌，一忙就自然忘記頻尿的事。對於膀胱過動患者，馬偕醫院副院長蘇聰賢、與台中榮民總醫院婦科主任洪滿榮指出，可練習忍尿功夫，有尿意時先不急著上廁所，盡量做到每3小時才排 |
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時間：2016-11-14 05:03:46 |
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之所以有尿意產生，是大腦接收到膀胱傳來的訊息，至於能否自行訓練，增加膀胱容量或抑制頻尿情形，盧星華指出，泡熱水澡、聽音樂可放鬆心情，透過大腦放鬆骨盆腔肌肉以解除壓力，對情境型的頻尿也許有效，但尚未受到證實。
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時間：2016-11-14 05:02:17 |
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行政院衛生署台中醫院副院長、泌尿科主任李明輝，與臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主任盧星華皆表示，泌尿道常感染或泌尿道感染引起的頻尿，盡量不要憋，有尿意就去排尿；膀胱過動者則可改變如廁習慣，偶爾要忍耐一下。
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時間：2016-11-14 05:00:36 |
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尿能不能憋？專家教你判斷有人主張「有尿意要立刻上廁所，不要憋，否則會得膀胱炎；然而，也有說法是「常跑廁所會讓膀胱容量變小，反而造成膀胱退化，兩種觀點看似都有理，不妨聽聽醫師如何解釋，讓如廁不再這麼為難。
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| 心情 |
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時間：2016-01-22 01:12:28 |
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黑眼圈與胃——慢性胃病表現：黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，範圍也較大。慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。應對：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調養。
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