(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-12 07:03:51 |
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| 內文 |
私密悄悄話 |
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-02 07:00:00 |
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| 內文 |
心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我們應該隨時隨地注意自己的起心動念。
我們每天都要接觸很多人，
在頻繁的接觸中，
難免會跟別人發生磨擦或衝突，
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-02 06:59:24 |
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| 內文 |
或是，因為外界事物而影響自己的心境，
這是現代人普遍的困擾之一。
想要常保一顆寧靜的心，
是一門很深的學問，並不容易做到。
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-02 06:58:59 |
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| 內文 |
當我們登上高山或是站在海邊時，
一望無際的景色，讓我們敞開心門，
此時，世間紛紛擾擾的煩惱，
都會消失無蹤。
因此有人說： 心有多大，世界就有多大。
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-02 06:58:24 |
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| 內文 |
我們的心，
如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，
就能夠容下無限的東西，
也更能享受生命的自由。「心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。」
禪宗特別強調「平常心」這三個字。
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-02 06:58:02 |
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| 內文 |
所謂平常心，就是指
我們非常清楚環境裡的是是非非、好壞美醜，
對所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響，
即使身處在那樣的環境裡，也不會隨外境起舞，
也就不會受環境裡的種種情況影響而浮動。 |
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-02 06:57:41 |
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| 內文 |
人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。
能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，
對於能做、不能做；
該做、不該做的事，也都非常清楚，
這就是智慧。 |
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-02 06:57:17 |
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| 內文 |
想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉，
「心隨境轉」是指失去自己的主宰，
老是被環境的動態所影響，
也就是說，發生狀況的時候，心不要立刻被當下的環境所動。
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-02 06:56:54 |
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| 內文 |
最簡單的方法就是，
觀察呼吸從鼻孔出入的感覺，
或是觀察內心的感受，
只要將注意力放在身體的感受上，
心情就會安定下來。
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-02 06:56:11 |
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| 內文 |
其實，煩惱心未必都是不好的，
事實上，它是清明心的基礎。
因為，對於有善根的人，遇到困擾時，
覺得這是一種麻煩，
希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心，
這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。
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