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| 心情 |
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時間：2012-09-07 21:38:06 |
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肩頸痠痛找病因:1.勞損性：肌肉、韌帶不當使用軟組織受傷。危險族群：上班族及電腦族。2.脊椎病症壓迫神經症狀：麻、刺痛，擴散到肩膀手臂。3.血管性：高血壓或高血脂讓頸動脈變窄。症狀：悶悶、脹脹的，沒有固定痛點，上痛處是在較深處。
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| 心情 |
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時間：2012-09-07 21:33:02 |
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何謂闌尾？闌尾是盲腸的盲端突出的一段，約5-10公分長，位於腹部右下方，闌尾壁上含大量淋巴結，由於我們對於闌尾的功能並不清楚，有些醫學專家認為闌尾壁中含豐富的淋巴組織，也有可能是免疫系統的一部份，但目前切除闌尾並未發現對人體有不利的影響。
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| 心情 |
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時間：2012-09-07 21:31:01 |
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2. 分解膽鹽，幫助脂肪及脂溶性維生素（維生素A、D、E、K）的消化吸收。3. 抑制膽固醇合成，減少血液中膽固醇含量。4. 有助乳糖不耐症患者，吸收牛奶中的營養。何謂盲腸炎？也可稱為闌尾炎，主要是因闌尾扭結、腹壁腫脹、腸壁內的纖維性疾病或闌尾受到阻塞，其中包括糞石、寄生蟲卵、果核甚至膽結石、 |
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| 心情 |
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時間：2012-09-07 21:28:13 |
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而益生菌種主要是乳酸菌和部分酵母菌。乳酸菌是指能分解、消化牛乳中所含的「乳糖」，發酵後製造出「乳酸」的細菌，主要功能是促進腸道蠕動、幫助消化。乳酸菌在人體腸道內扮演的角色1. 抑菌作用：乳酸菌在人體腸道內進行代謝作用時，能產生具抑制其他細菌生長的化學物質，如抗生素、有機酸及過氧化氫等。
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| 心情 |
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時間：2012-09-07 21:26:28 |
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腸道保健:腸道菌有哪些？1. 有害菌：如大腸桿菌、葡萄球菌，有害菌多容易腹瀉、便秘、進而減弱人體免疫力2. 有益菌：具代表性是乳酸菌及比菲德氏菌，可維護腸道健康。3. 伺機菌：如偽單孢菌、黴菌。何謂「益生菌」？凡應用至人類或其他動物，藉由改善腸內微生物相平衡、有益於宿主的活菌 |
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| 心情 |
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時間：2012-09-07 21:22:56 |
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痛風請注意:1.少吃紅肉，以魚豆蛋奶取代。2.急性痛風發作，禁食內臟、小魚乾、豆類。3.少吃高脂肪食物。4.少喝火鍋湯、肉湯、少酒。5.多喝水、多運動。
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時間：2012-09-07 21:19:59 |
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10．非常喜歡運動，常常汗流浹背。11．經常操勞過度。12．腎臟有問題。13．不愛喝水。14．肥胖。15．三餐不定時、定量。各類食物之普林含量150-1000 毫克/100公克(最好勿食)豆類 黃豆.肉類 動物內臟、肉汁、高湯海產類 牡蠣、蛤蜊蔬菜類 紫菜、香菇其他 酵母、啤酒
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| 心情 |
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時間：2012-09-07 21:14:22 |
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4．嗜吃花生、核桃、肉類、魚蝦等酸性食品。5．長期服用消炎止痛藥、利尿劑、抗結核藥、抗氣喘藥、抗癌藥或經常接受靜脈注射。6．愛喝酒。7．情緒不穩定，容易驚恐不安。8．已檢查出血壓、血脂肪、血糖過高或已罹患高血壓、高血脂症、糖尿病。9．經常暴飲暴食或應酬很多。
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| 心情 |
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時間：2012-09-07 21:12:31 |
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保護腎臟原則：三少三多四不一沒有:三少：少糖、少鹽、少油 三多：多吃蔬菜、纖維、多喝水 一沒有：沒有鮪魚肚 你是痛風高危險群嗎?1．血親中有人罹患痛風。2．嗜吃內臟、魚或肉類、濃肉湯、酵母粉、蘆荀、香 菇…等富含高普林的食物。3．嗜吃肥肉、油炸物、果糖等食物。
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| 心情 |
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時間：2012-09-07 21:08:04 |
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7. 控制糖尿病，由於糖尿病患者的血管會慢慢硬化，尤其末稍微血管。8. 避免過鹹及加工食品。保肝注意事項:1. 避免生氣、焦慮、急躁，儘量保持心情愉快。2. 避免熬夜。3. 不濫用藥物，不酗酒。4. 留意飲食衛生，少吃油膩及刺激性食物。5. 適當補充對肝臟有益食物，如薏仁、枸杞、紅棗、杏仁等。
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