(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-01 07:39:38 |
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| 內文 |
人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。
能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，
對於能做、不能做；
該做、不該做的事，也都非常清楚，
這就是智慧。想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉，
「心隨境轉」是指失去自己的主宰，
老是被環境的動態所影響，
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-01 07:39:06 |
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| 內文 |
也就是說，發生狀況的時候，心不要立刻被當下的環境所動。
最簡單的方法就是，
觀察呼吸從鼻孔出入的感覺，
或是觀察內心的感受，
只要將注意力放在身體的感受上，
心情就會安定下來。
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♂彤★彤♀(51) 回覆
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| 心情 |
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時間：2008-06-07 07:16:26 |
| 內文 |
私密悄悄話
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-01 07:38:42 |
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| 內文 |
其實，煩惱心未必都是不好的，
事實上，它是清明心的基礎。
因為，對於有善根的人，遇到困擾時，
覺得這是一種麻煩，
希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心，
這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-01 07:38:13 |
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| 內文 |
所以，
如果懂得以智慧、慈悲來處理問題，
心裡就不會經常打結，而能清明自在。
那不管身處在任何的狀況中，
都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-09-01 07:37:48 |
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| 內文 |
閉上眼睛好好的想想，
自己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？
自己是不是常常被環境、被人所影響？
自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？
「心裡放不下別人，是沒有慈悲；
心裡放不下自己，是沒有智慧。」 |
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(53)悄悄話
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| 心情 |
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時間：2007-08-25 07:34:27 |
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| 內文 |
 屋郎某 
來妳的家逛逛~哇哈哈~來造))))) |
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♂彤★彤♀(51) 回覆
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| 心情 |
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時間：2008-03-24 15:46:44 |
| 內文 |
私密悄悄話
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