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| 心情 |
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時間：2008-07-20 05:24:06 |
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私密悄悄話 |
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| 心情 |
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時間：2008-07-19 10:58:04 |
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私密悄悄話 |
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| 心情 |
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時間：2008-07-19 10:56:18 |
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私密悄悄話 |
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時間：2008-07-19 10:55:07 |
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私密悄悄話 |
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| 心情 |
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時間：2008-07-19 10:54:10 |
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私密悄悄話 |
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時間：2008-07-18 12:09:32 |
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私密悄悄話 |
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~~亮寶貝~~(124) 回覆
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時間：2008-07-19 02:57:48 |
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私密悄悄話
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| 心情 |
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時間：2008-07-14 10:04:02 |
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18將汽車出風口調整為向下吹，而不是吹向眼睛。乾燥的空調會像海綿一樣吸走眼睛的水分，因此不要讓汽車出風口直接對着臉吹。眼睛嚴重乾澀可能導致角膜磨損，甚至失明。 |
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~~亮寶貝~~(124) 回覆
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時間：2008-07-19 02:58:34 |
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私密悄悄話
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時間：2008-07-14 10:03:29 |
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16用香草與香料代替鹽。研究顯示，高鹽分飲食可增加某幾種類型白內障的風險，因此最好不要吃太鹹。除了烹調少用鹽之外，也別忽略了加工食品。購買罐頭或其他加工食品時，多留意標籤上是否註明「無鹽」、「無鈉」、「低鹽」以及「低鈉」等。
17工作或閱讀時，設定鬧鐘三十分鐘響一次。提醒自己抬頭看遠處三十秒， |
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時間：2008-07-14 10:02:33 |
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15每週至少散步四次。研究顯示，定期運動可以讓青光眼患者眼壓降低。另有研究發現，青光眼患者若每週快走四次，每次四十分鐘，可讓眼壓降低到不需服藥。此外，步行也可能降低罹患青光眼的機率── 雖然這部分還有待專家提出更多證據。 |
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~~亮寶貝~~(124) 回覆
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時間：2008-07-19 03:00:59 |
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私密悄悄話
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時間：2008-07-14 10:01:48 |
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13每個月檢查血壓。可以在家裏用手腕式血壓計自己測量。高血壓若任予潛伏，可能損傷眼睛血管。14應該選擇灰色或黃褐色的太陽眼鏡？答案：灰色。灰色鏡片最不扭曲色彩，這一點在駕駛時很重要。 |
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