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心情 |
日記內容 |
| 2009-02-08 |
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打個哈欠也是護噪的妙方 
想打個哈欠時配合已下動作,可幫助喉肌放鬆增強保護喉嚨喔！
柔喉嚨：用食指和姆指,按在喉結兩側的肌肉上,輕輕的旋轉按揉3分鐘左右,可以達到緩解喉肌和咽部肌肉過度緊張的作用。
敷毛巾：可用溫熱的毛巾在喉結上敷3~5分鐘,以幫助喉部肌肉的血液進行快速循環,從而加速喉肌恢復元氣。
嚥唾液：這可讓喉肌一張一縮地運動,就像做按摩,幫助他們盡快恢復原來的狀況。
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| 2009-02-06 |
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自製蘋果醬：
蘋果變皺或不脆,拿來做蘋果醬,不但顏色漂亮,且不甜不膩。
方法：
蘋果削皮、去籽,切小丁塊或薄片,放入鍋中以小火熬煮,再加入適量砂糖、檸檬汁〈口味隨意〉,以及一匙軟化的奶油,然後加以攪拌至材料融合變軟,即可熄火。
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| 2009-02-05 |
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自製保鮮袋：
在市面上常可見到保鮮袋之類的東西,如果家裡正好沒有保鮮袋,又想將塑膠袋的封口封住,但又不想用其他像橡皮筋,繩子之類的東西時,可以利用燙斗來封住封口唷！只要在塑膠袋上先放一張蠟紙,再以燙斗輕輕燙過,塑膠袋的封口就會馬上黏住了唷！而且效果就如同保鮮袋一樣好用喔！
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| 2009-02-04 |
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DIY蘆薈面膜：
蘆薈汁中含多種物質,這些物質構成了天然的保濕因子,可補充皮膚損失的水分、增加彈性、減少皺紋、延緩皮膚衰老,對皮膚具有滋潤和營養的作用。
面膜作法：
取一個雞蛋清調成白沫狀,加5滴蘆薈汁,充份調均後,敷於面部,15分鐘後洗去。能達到清潔污垢,潤膚去皺的作用。或用新鮮牛奶5毫升加5滴蘆薈汁,調均勻塗抹面部,有護膚增白的作用。
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| 2009-02-02 |
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菠菜汁也可以美容喔：
菠菜含有豐富的維他命及礦物質,對人體來說是一種很好的蔬菜,但他不僅對身體有益處,用來美容效果也不錯唷！用熱水將菠菜了之後,別急著把菠菜汁倒掉,等涼了之後,用這些剩餘的菠菜汁洗臉,有很好的美容效果喔！而且菠菜汁對治療荳荳也很有效。 |
| 2009-02-01 |
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起床一杯水：清晨飲水可使腸胃馬上甦醒過來,刺激蠕動、防止便秘,
在經過長時間的睡眠後,血液濃度提高,這時候補充水分
能迅速降低血液濃度,促進循環讓人神清氣爽,恢復清醒。
睡前一杯水：人體在睡眠的時候會自然發汗,在不知不覺中流失水分
及鹽份,而睡眠的八小時內身體都無法補充水分,這就是
為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。 |
| 2009-01-31 |
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透明指甲油的另類用法：
透明的指甲油除了用來塗指甲之外，還有其他的功能唷！當耳環、飾品.....等小飾品褪色時，可以塗上指甲油讓它變的更有光澤;而香水開封之後也可以在瓶塞的小細縫上塗抹指甲油,以防止香氣揮發;另外,將它塗抹在眼鏡的金屬框上,可以防止生鏽喔!如果絲襪破了小洞,也可以塗抹指甲油讓小洞不會變成大洞唷！ |
| 2009-01-30 |
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消除口臭的小秘方：有口臭煩惱的人,可以多喝熱的梅茶、玫瑰花茶或是普洱茶,在每餐飯後喝,對因腸胃溼熱所引起的口臭特別有效喔！此外,陳皮乾也可以消除口臭,在飯後細嚼慢嚥二片陳皮乾,因陳皮性溫,而且味辛、苦,能消脹氣,還能健胃、化痰、鎮咳以及促進食慾喔！ |
| 2009-01-29 |
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今天我老爸ㄉ心情不美麗，大家吃飯ㄉ時候都安靜無聲；只有簡單ㄉ幾句話，唯有少說少錯。
人ㄉ情緒變化真令人費疑猜。
有時候想想自己真ㄉ也太多ㄉ情緒，不懂自己ㄉ心為何平靜不下來，要做到心如止水真ㄉ好難；說簡單做好難。
平凡ㄉ生活也是一種幸福，但是往往會夾雜複雜ㄉ思緒，不知要如何才能追求到真正ㄉ平靜。
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| 2009-01-28 |
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我的電腦真麻煩，中的毒很深，搞的我哥快發瘋。我哥的電腦都自己處理，但我ㄉ電腦嚴重到我哥對它沒輒，沒有一些專業組；只有放棄ㄌ唷！這時的作法只有花錢請人好好ㄉ將電腦處理ㄌ。 |
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