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心情 |
日記內容 |
| 2008-10-31 |
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淡泊知足，願意努力付出，處世就沒有困難。只要努力精進，去除對身外物的
貪念，內心自然寧靜清明，眼界也會跟著開闊。
「寧靜能致遠」，不做虧心事，心無掛礙，內心就能安定，並開啟智慧，宏觀
於今生未來，不為眼前的利益而使行為偏差，這叫做致遠。
倘若心中毫無貪念，寧靜淡泊，自然看到好的東西也不會貪求，還能以愛心去
行布施，以種種形式、動作去幫助別人。所以在日常生活中，要好好地精進，
不可放逸心念、貪求無度。 |
| 2008-10-30 |
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「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。
給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為呢？所以，人要常說：
第一、給人歡喜的話；
第二、給人鼓勵的話；
第三、給人肯定的話；
第四、給人讚美的話。
人生，是一個存在的過程。
是一個不以生為始，不以死為終的過程。
考驗我們的不是生死，是那個漫長的過程。
過程中，你如何待人處事，卻深深影響終點。 |
| 2008-10-29 |
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想要體會「一年」有多少價值，你可以去問一個失敗重修的學生。
想要體會「一月」有多少價值，你可以去問一個不幸早產的母親。
想要體會「一週」有多少價值，你可以去問一個定期週刊的編輯。
想要體會「一小時」有多少價值，你可以去問一對等待相聚的戀人。
想要體會「一分鐘」有多少價值，你可以去問一個錯過火車的旅人。
想要體會「一秒鐘」有多少價值，你可以去問一個死裡逃生的幸運兒。
想要體會「一毫秒」有多少價值，你可以去問一個錯失金牌的運動員。
想要體會「一念間」有多少價值，你可以去問一個錯失選錯人的自己。
請珍視你所擁有的美好時光，
特別是你可以和一些值得付出的人來分享這些時光。
別忘了....時間不等人。
昨天已成為歷史，
明天則遙不可知，
而今天是一個禮物，
所以英文把「現在」稱為Present，
請珍惜這份禮物（Present別義為禮物） |
| 2008-10-28 |
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日本老人倡導健康的三S，跟大家共勉。
*第一個S 也就是 SIMPLE（簡單）
朝九晚五的單調生活常最能體會生命的幸福。
我的朋友在洛杉磯、台北和上海都有房子，但她常因想不起皮包、眼鏡在哪個家苦惱，這種生活怎會好。
*第二個S是 SLOW（慢活）
作手術的時候，為了趕時間，造成出血或是差錯，常常要花雙倍的時間去彌補，
相反的，每個動作謹慎確實慢慢執行，結束的時候，手術時間最短，人生也是這樣。
*最後是 SHARING（分享）
透過交朋友、與人討論或捐款、作義工等等都可以。
因為不管是快樂或財富，都要經過分享，才會變多變大。 |
| 2008-10-27 |
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10堂養生課：你做到了嗎？再次提醒，作好養生的功課：
1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
3、壓力：壓力太大，身體每個器官都無法承受。
4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主因。
5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
6、營養：不該過多或過少。
7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
| 2008-10-24 |
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許哲居士人生精華語錄
心靈平和，給人安樂是健康快樂的祕方。
不開心的人總是傷害別人。
不做的事: 不惡口，不生煩惱心，不猛火煮食，不食肉，不沾咖啡，茶，酒。
必做的事: 靜坐，布施，閱讀，運動，吃大量生果蔬菜。
吃只是維持好身體來做事。
健康快樂的祕訣:「給」。
我不知道什麼叫悲傷。
最開心的是31年之後，我重回檳城見到微笑的媽媽。
我們曾經孤苦無依過，我希望沒有人會再受那種苦。
常有人問我，我從不存錢，以後誰給我買棺材?我說我會散步到一個山丘，再跳進一個洞里自埋自了。
我一直在照顧大自然的「兒女」，相信大自然也在照顧我，給我健康。
我保持健康不是因為求長壽，我只是不想因病而連累他人。
在宇宙中我們是幼稚兒，宇宙之母會給我們最好的安排，我接受一切。
千禧年對我沒有什麼特別，不管是坐在那裡和誰談話，我享受每一天每一刻。
生命意義在於真誠，不貪。如果要我現在閉目而去，我也知道我沒有留下什麼，我對生命無悔無憾。 |
| 2008-10-23 |
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相愛靠直覺，相處靠修為。
如果，你確定你的選擇是正確的，
那就要好好的磨鍊自己，
去除自己尖銳的稜角，讓雙方的相處空間更圓融。
看看周圍那些白首偕老的前輩們，
哪一對不是相敬如賓，互相包容！
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| 2008-10-20 |
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該憤怒嗎?
憤怒的字眼可能會帶來不快的後果。一個能掌握環境的人，不會使自己輕易陷
入爭吵，或做出不智之舉。永遠記得一點：一但失去理智，你就輸了這場戰
役。
當別人無法使你生氣時，他們會越來越急躁，這才知道你是真正得贏家。
在爭執中，不易發現真理。一個懂得修辭的人，能夠順勢將對方的觀點
化為己用，使得真相顛倒、扭曲而隱藏不見。激烈的爭辯不能帶來任何益處，
激烈的爭吵或以不當言語傷害他人，皆會隱藏事實的真相。陷於激烈爭執中的
人，通常防禦心特別強，非但不易察覺本身的錯誤，亦會忘失問題的本質。
另一方面，狡猾的人發覺無法為自己的錯誤找到辯解時，他們通常會指責對方
的短處，或以其他的理由使對方轉移注意力，甚至忘了原先的指控。
要明瞭真相，必須保持冷靜與別人討論。慢慢地說話可以控制自己的脾氣。被
激怒時必須保持警惕心，勿使自己陷溺其中，甚至做出盲目愚蠢的行為。千萬
不要被憤怒和怨恨所操控，以至於做出益之舉。要掌握情勢，而不為情勢所控
制。
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| 2008-10-19 |
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你的財富可以粉飾住處，
~但只有美德能妝扮自己；
~你的服飾可以點綴外在，
~但只有行為能夠代表你。
當人信仰某一宗教時，這宗教的教義應該可以改變個人的行為。
倘若仍然和以往一樣貪婪、懷恨和忌妒，對苦難者無悲憫心，受到輕微刺激就
以刀刃相向，
那麼，這宗教即不具有勸善的能力。
而個人所信仰的宗教若只限於情感寄託或崇拜，
這宗教就缺乏價值；
除非他的行為舉止因信教而變的彬彬有禮。
但是，內心若仍存怒氣，外在的改進只是假象。
真正能淨化人心的宗教，
應該能讓我們了解生命的本質，以及隨領悟而來的各種快樂。
實踐教義能使個人從自身擁有的東西中，體會出心靈的轉變，
而非一味奢求夢中樓閣。表面的物質享受不能使個人變的神聖，
唯有內心的澄淨和規矩的生活才擁有此力量。
特權、階級、膚色、財富和權利並非紳士君子的必要條件，
唯有良好的品德能使個人變的偉大、值得尊敬。
我深深的覺得
一個好的宗教信仰
能幫助人們提昇美德
也能淨化人心
讓人遠離恐懼、憂慮...
給人一股光明的能量~ |
| 2008-10-17 |
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1. 世上沒有不能成功的事，只怕自己不肯去做。
2. 老師的責任只是教導與輔導，而實踐的道路必須自己去走。
3. 心不專，念不一，做事難以成就。
4. 多做多得，少做多失。
5. 好的榜樣做為精進的目標，壞的型態作為反省的對象。
6. 用心看、用心聽、用心做、終生都受用。
7. 盡多少本分，就得多少本事。
8. 時間不及時把握，事業則無法成就。
9. 起步了就要往前走，不怕慢，只怕站。
10. 一心一志做一件事，始終如恆則無事做不成。
11. 有耐心、耐心才能吃苦，能吃苦才能成就人生的目標。
12. 不斷發揮生命的功能，才是有價值的人生。
13. 信心、毅力、勇氣三樣都具備，就天下無難事。
14. 會善用時間的人，時間如鑽石；不會善用時間的人，時間如泥土。
15. 有過去的努力，才有現在的成就，未來的展望則始於現在的動作。 |
