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心情 |
日記內容 |
| 2010-04-05 |
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大魚大肉吃太多，擔心高油脂、高碳水化合物飲食會傷害健康？這時不妨喝點柳橙汁。美國紐約州立大學水牛城分校內分泌學專家發現，柳橙汁等天然食物含類黃酮成分，可減輕不健康食物造成的衝擊，預防血管受損。高脂肪、高碳水化合物食品容易對身體形成氧化壓力，醫界已知自由基或活性氧化物質可能導致血管內皮層發炎，增加心臟病、中風風險。研究人員表示，柳橙汁含有大量柚皮素、橙皮�等類黃酮物質，這些都是主要抗氧化劑或可保護心血管健康。美國紐約州立大學水牛城分校胡薩姆•加尼姆（HusamGhanim）博士參與這項研究，他表示，這是首次研究發現，食用高脂肪、高碳水化合物食物的時候，搭配飲用柳橙汁，可防止活性氧化物質和其他發炎物質增多。但若在用餐時搭配開水或含糖飲料，便不會產生作用。研究發表於三月號的「美國臨床營養學期刊」（AmericanJournalofClini-calNutrition）網站。加尼姆博士表示，不健康的食物會分解出大量葡萄糖和三酸甘油脂，都可能引起組織發炎，和心血管疾病大有關係。另外，柳橙汁也可防止「SOCS-3」增多，這種物質一旦過量可能引起第二型糖尿病。 |
| 2010-04-04 |
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家裡使用省電燈泡的民眾要特別注意了，瑞士一份最新研究報告指出，省電燈泡的電磁波輻射比較大，使用時應該保持三十公分的距離，國內專家則提醒，長時間靠近省電燈泡，可能會影響肌肉和神經系統，甚至有致癌危機。
打開桌上的電燈，室內光線立刻亮了起來，很多人家裡都改用這樣的省電燈泡，不過，瑞士一份最新的研究報告顯示，省電燈泡的電磁波輻射比傳統燈泡還要大，研究指出，和省電燈泡距離三十公分，對人體的影響就超過國際標準，如果再近一點到二十公分，接收的電磁波最強，短期間對人體就有負面影響，目前國內還沒有訂出省電燈泡電磁波輻射的檢驗標準，不過，使用省電燈泡已經成為趨勢，專家提醒，還是應該保持適當距離，才不會為了省電，傷了身體。
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| 2010-04-03 |
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台灣地區每年平均多出七百萬支廢手機，但回收率不到三成，廢手機內的電路板含有鉛、鎘、鈷、鈹（讀音同皮）等重金屬成分，其中，鎘、鈹具有致癌性，鉛、鈷容易導致貧血、心臟、呼吸系統等疾病，一旦手機破損，導致金屬成分暴露超量，對人體危害大，學者建議環保署必須強化回收機制，才能保護民眾健康。國外研究指出，每一支手機平均含有○．二公克的鉛、二．五ppm的鎘、二七七ppm的鈷及一四○ppm的鈹。長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，人體對於鉛每日最大暴露容許量是七微克／公斤（一微克為十的負六次方公克），鎘為一微克／公斤，可看出手機內鉛含量相當大。隨意丟棄 恐會重金屬污染.林杰樑進一步說明，鎘、鈹都是世界衛生組織國際癌症研究署（ＩＡＲＣ）公布對人體有害的致癌物，鎘可能導致前列腺癌，並會造成骨頭病變及痛痛病；鈹除了有致癌風險外，也可能造成急性中毒及肺部病變；鈷會造成貧血、氣喘；鉛會造成高血壓、心臟血管、腎臟病。林杰樑表示，手機如同一部微型電腦，數量又這麼龐大，除了電路板還有重金屬，現在很多手機外殼五彩繽紛，也可能添加重金屬成分物質。造成環境污染之後，會經由食物鏈中的植物或農作物最後進入人體之中，危害極大 |
| 2010-04-02 |
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一份研究加拿大病患的報告今天表示，36歲以下女性的工作場合，若暴露於合成纖維和特定石油加工產品中，將造成她們在更年期後罹患乳癌的機率為一般女性的3倍。
加拿大蒙特婁國家公共衛生研究所（NationalInstitute of Public Health）的拉布雷奇（FranceLabreche）帶領研究團隊，對1169名年齡介於50至75歲的女性健康紀錄進行調查。
比半數再少一點的女性，在1996至1997年間被診斷出於停經後罹患乳癌。
同一段時間裡，其他613名女性則被診斷出罹患其他癌症，並作為對照組。
一組化學家和產業衛生人員對某一範圍中的所有女性展開調查，她們在職業生涯中，曾暴露於約300種不同物質之下。
過濾掉其他已知的乳癌誘發原因後，他們發現暴露於多種常見合成物和罹患乳癌的較高風險之間，有強烈的關係。這些物質存在於紡織工廠和其他工業場所。
和非乳癌女性比起來，這個罹患乳癌的風險在36歲以前到達最高峰。胸部組織中持續活躍的細胞，被認為會對有害化學物質更敏感
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| 2010-04-01 |
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愛美的來看喔.皮膚科 邱品齊醫師  個人專長：藥妝品皮膚科學.美白淡斑處理.痘疤雷射處理.藥妝品諮詢.醫療資訊學..現任職務：臺大醫院皮膚部主治醫師.台大醫院雲林分院皮膚科醫師.台大醫院北護分院皮膚科醫師.臺大醫院遠距皮膚科照會醫療服務醫師
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| 2010-03-30 |
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中午跟阿姨.媽媽.到屏東車城鄉.拔洋蔥.順道推薦一下這個食材.既便宜.功效又多.讚喔~ 洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。。據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇）。。洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解【洋蔥可以分解脂肪】。。 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。。洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質。。很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。吃天然又便宜的東西.比起化學西藥(不鼓勵別吃喔;除非有天然的).或是貴死人的保健產品.來的好吧~  |
| 2010-03-29 |
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王一雄.【學 歷】1984年我自國防醫學院醫學系畢業，經過家庭醫學科、外科、放射診斷科的培育和十年的臨床訓練後，成為一位開業醫師。前幾年，成天和一些急慢性病患為伍，一開始時還沾沾自喜的認為幫助了不少人，但是糖尿病、高血壓、心臟病、風濕酸痛這等慢性病變，服用西藥永遠只是症狀治療和控制病情；病患最後往往還是躲不過併發症的到來。而急性病症如感冒咳嗽等，一般說來西藥房和診所開的藥方是一樣的。門診西醫的功效，除了在細菌性的感染病變處理是最實在外，其他多是乏善可陳。..........................................最後值得一提是，建議大家儘量將基本的飲食、運動和良好的生活型態（如不抽煙、不喝酒、不熬夜、不計較、有信仰、樂於學習新知、良好的家庭和人際關係.等）做好 健康之路udn部落格http://blog.udn.com/jackwang4664 |
| 2010-03-28 |
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為新書「聽，心臟在說話」寫序.醫師的覺醒
從「醫病不醫人」到「醫人也醫病」很高興讀到這本好書,因為一位所謂「正統西醫」覺醒了!人是習性的動物,要改變習性𣎴容易,要一個人覺醒更不容易的。尤其是受過嚴格訓練的資深醫師!要成為一個成功的專科醫師必須先完成七年醫學教育,再接受長達六年嚴格的專科訓練，之後至少要有五、六年的臨床實務經驗才能真正成為獨當一面的專科醫師，因此醫師一向自視甚高、自以為是。如此漫長的養成過程, 醫師的心態、作事、專業、思考模式早己定型, 要想改變、接納異己、想覺醒是非常困難的。不過在行醫過程當中, 由臨床經驗的累積, 不少醫師都會感觸到人體的奧妙,現代醫學所涵蓋的,只佔百分之五而已,百分之九十五仍然未知。以此極有限的醫學要去治病,真是不自量力!資深的醫師都會感受到很多很多的無奈。很多疾病尤其是慢性病,如高血厭、糖尿病、癌症根本只能治標,不能治本! 當人感受到知識不足、能力𣎴夠時,就會自省、謙虛而後覺醒,進而改變、改革!本書作者就是最好的實例!
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| 2010-03-27 |
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毒水果多是超範圍、超劑量使用化學藥劑，嚴重威脅人們健康。為了防蟲過度噴灑劇毒農藥，不熟的時候使用催熟劑，化學名叫（乙烯利），可使果實提前成熟10天，把小的水果使用激素或者膨大劑增大，不甜了用些甜蜜素，這是現在水果存在的普遍現象。添加的這些化學物質以及色素、味精、酒精等對身體有著嚴重的傷害！而農藥嚴重超標的水果殘留的有機磷會引起神經功能紊亂，重者會中毒死亡。果疏食品的重金屬、亞硝酸鹽污染屬於慢性積累中毒，是導致癌症、精神分裂症、軟骨病等多種疑難怪病的因素之一。給水果施膨大劑、催熟劑使其增大、早熟，價格翻番，但確危及人的生命。
更損德的是撒泡尿把水果泡上，個沉又漂亮，價錢自然就上去了。 |
| 2010-03-26 |
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王佑驊博士 (Dr. Richard Po-Hsien Wang，ND.)自幼移民加拿大，於西門菲沙大學的人體機能學系畢業。在腦神經專科醫師父親的影響下，於大學畢業後，進入有”自然醫學的劍橋大學” 之稱的The Canadian College of Naturopathic Medicine就讀，同時以優異的成績畢業，取得自然醫學博士(Naturopathic Doctor，N.D.)學位。並成為全世界極少數獲得此學位的華人之一。奇摩部落格
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