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心情 |
日記內容 |
| 2010-08-30 |
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日前病房來了一位皮膚很黃且意識不清的病人，他的母親非常焦慮地說：「怎麼會這樣！前幾天只是聽他說工作很累，精神不好，很想睡覺而已，現在卻變成這樣，是不是碰到了不乾淨的東西？我真的不知道如何是好！」經由診斷發現，他是一名Ｂ肝帶原者，因為工作關係，經常應酬喝酒，加上生活作息不正常，而引發急性肝炎發作。肝臟是人體沉默的器官，沒有神經，所以病發時，早期並沒有明顯的症狀出現，或可能只是疲倦、胃口不佳、消化不良等不適現象。但隨著病情加重，皮膚及鞏膜會出現黃疸、茶色尿、腹水、下肢水腫，及容易出血，甚至意識混亂、昏迷不醒。但是很多人並不知道自己有沒有肝病，總認為有定期的抽血檢查，都說肝功能沒有問題！檢驗報告GOT、GPT都正常，所以等到病況嚴重才到醫院求治時，可能都為時已晚。◎在國內引起肝病最常見的原因為：●病毒性肝炎（Ｂ型、Ｃ型肝炎）。●酒精性肝炎（長期酗酒引起）。●自體免疫肝炎（免疫系統異常）。●鐵、銅沉積引型起的肝病（肝臟代謝異常）。●藥物性肝炎。根據衛生署統計：去年約有7000多人死於肝癌，5000多人死於慢性肝病、肝硬化，其中Ｂ、Ｃ型肝炎更是引起肝病的原兇。 |
| 2010-08-29 |
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研究顯示，大腸癌的形成原因主要跟遺傳、飲食習慣西化有關。癌症希望協會理事長王正旭表示，預防大腸癌要少吃動物脂肪及內臟，尤其是紅肉。
王正旭說，目前文獻已知，紅肉中，含有左旋苯丙胺酸及肌胺酸，經過油炸或是燒烤後，會產生致癌物質異環胺，易導致大腸癌的發生，另維持良好的飲食習慣相當重要，多吃蔬果、多運動是健康的不二法門。
王正旭進一步指出，大部分的大腸瘜肉都是沒有症狀的，除非瘜肉大於一公分、或在較晚期時，才會出現症狀，偶爾會出現直腸出血、排便習慣改變、腹痛等非特異症狀，因此常被忽略。
王正旭建議，一般民眾在50歲時，最好做一次糞便潛血檢查，如果發現有潛血反應，要進一步做大腸鏡；如果沒有發現異常，可以每隔2、3年做一次大腸鏡檢查，若有發現瘜肉，則每年要追蹤做一次大腸鏡檢查，以求及早發現、及早治療。
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| 2010-08-28 |
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人沒老，眼睛先老，護眼保健食品黃色當道，主要以葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、魚油等為主，但吃過頭會增加肝臟負擔，不如多吃深綠色蔬菜，正確用眼及適度休息。國泰醫院新竹分院眼科主任陳瑩山指出，常有新竹科學園區的工程師、主管因自覺得視力退化，看門診劈頭就問：「醫師，我該吃哪種眼睛維他命」，他的建議是葉黃素與玉米黃素、維他命和魚油等抗氧化劑。台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀指出，近幾年來葉黃素更儼然成為「眼睛營養」代言人，還出現劑量愈高愈好的迷思。事實上，除了維也命B、C是水溶性，過量可隨尿液排除，其他護眼成份不是水溶性，尤其葉黃素每天只要補充6毫克就夠了，吃多了，會增加肝臟負擔。陳瑩山和蔡景耀指出，台灣高度近視人口居全球首位，加上長期盯著電腦、手機螢幕或者電視的過度用眼情形，使得患者呈年輕化趨勢，視網膜病變已非老人專屬，國人愛眼護眼要趁早，正確用眼及適度休息，多吃深綠色蔬菜、全穀類、黃肉水果如柑橘、豆類等護眼食物
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| 2010-08-27 |
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科學家今天表示，中國歷來重視、在西方國家卻鮮為人知的紫米（黑糯米），可能是抗癌最好的超級食物。
專家表示，紫米低糖高纖，富含防治心臟病與癌症的植物化合物。
據「每日郵報」（Daily Mail）網路報導，美國路易斯安那州立大學（Louisiana State University）科學家採樣美國南方種植的紫米，以其麩糠進行分析後得知，紫米外殼富含水溶性花青素抗氧化劑。
花青素常見於許多深色水果與蔬菜中，像是藍莓和紅椒，這也是為什麼紫米顏色會這麼深的緣故。
研究顯示，可以消滅有害分子的深色植物抗氧化劑，有助於保護血管、防止DNA受損，進而預防癌症。
食品學家徐志敏（譯音）博士說：「1匙紫米麩中所含的青花素抗氧化劑、纖維質與維他命E抗氧化劑，比1匙藍莓的含量還來的多，且糖分含量還比較低。」
徐志敏指出：「如果我們使用莓果類來促進健康，那何嘗不試試紫米和紫米麩？尤其為了增加攝取促進健康的抗氧化劑，紫米麩是既獨特又經濟的食材。」
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| 2010-08-26 |
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身體缺乏維生素D，容易百病叢生。英國牛津大學研究指出，維生素D會影響身體229種基因活動，一旦維生素D不足，可能引發身體各種病變，衝擊身體免疫系統，維生素D不足容易誘發多發性硬化症、類風濕性關節炎、第一型糖尿病等免疫系統疾病。這項研究發表於「基因組研究」期刊（GenomeResearch.）全世界預估有一百萬人體內維生素D不足，許多人是因陽光曝曬不足導致身體缺乏維生素D，也有部分人是因飲食不均衡引起。缺少維生素D不但會傷害骨骼，引起佝僂病，也可能損害免疫功能。英國牛津大學研究團隊發現，維生素D會和細胞基因互動。研究人員運用新型「脫氧核糖核酸」（DNA）測序技術，了解維生素D受體和基因組有何關聯。維生素D受體是一種蛋白質，受到維生素D刺激就會活躍起來，而維生素D受體黏附在基因上，影響基因蛋白，人體中的基因密碼自然也會出現變化。研究人員發現，維生素D沿著基因組共有2776個連接點，它們集中在掌管免疫系統的基因，如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎，也和一些癌症有關，如慢性淋巴白血病、大腸癌等。維生素D更會影響229種基因的活動。
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| 2010-08-25 |
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民眾不斷追求養生秘訣，署立桃園醫院中醫科(丁漢祥)醫師認為，培養良好的習慣才是養生最好的方法，尤其每天晚上十一點到隔天凌晨三點一定要讓身體肝膽好好休息，否則容易讓身體出現肝腎虛損現象。(李明朝報導)
近年來民眾一直追求養生，吹起一股養生風，到底養生的秘訣在那裡，署立桃園醫院中醫科丁漢祥醫師強調，養生的秘訣在於培養良好的習慣，以中醫觀點來看，像夏天的時候就要少吃冰，另外，有的民眾食慾比較不好，不妨在家煮個四神湯來喝喝，有助保健。
隨著國內生活型態改善，很多人變成夜貓族，晚上很晚還不睡，這種情形看在中醫的眼裡，民眾是讓自己加速老化或者讓肝膽增加負擔，丁漢祥醫師強調晚上十一點到隔天凌晨三點是膽經、肝經休息時間，如果沒有好好休息，長久下來身體會出現肝腎虛損現象。
丁漢祥醫師認為除非工作沒有辦法改變之下，建議一些夜貓族在這段時間，一定要充份睡眠，不然用什麼補品、或者補眠都沒有用。
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| 2010-08-19 |
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1名外籍的男子假冒是英軍參謀總長，透過網路聊天室認識何姓台灣女子，以結婚為由要求何女支付珠寶運費，被害人心生懷疑，報請台中市警方將男子逮捕。台中市政府警察局第一分局今天表示，何姓女子今年3月間透過網路聊天室認識自稱「英軍參謀總長大衛李查士」的男子，兩人熟識後進一步談及婚姻，男子就以要寄價值30萬美元的珠寶給何姓女子做結婚首飾為由，要求何女匯款支付運費9800美元。警方指出，何女匯運費後，卻遲遲未接到珠寶，而心生懷疑，於是不動聲色，繼續在網路聊天室與男子保持聯繫，不久，一名自稱「傑佛森」的男子打電話給何女，以收到「李查士」交付的包裹為由，要求何女支付1萬7000美元取回包裹，兩人即約定見面時間及地點。警方表示，何女與外籍男子約定於18日在台中市中港路一家飯店交錢，並通知警方到場埋伏，當這名黑皮膚的外籍男子現身時，就被警方逮獲，並起出與男子不相關的證件、金融卡及手機等，全案帶回偵辦。警方指出，外籍男子到案後否認與案情有關，且辯稱是到台中接洽輪胎生意，由於男子不願配合，所供稱的姓名經查證都已出境，身上也沒有可供查證的證件，只好先將男子移送法辦，並進一步查證男子真實身分。 |
| 2010-08-17 |
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高雄有一名碩士女警，在屏東家中看網路電視，接獲女網友上網求助，說電視看不到字幕，熱心女員警好心幫忙，連撥了16通對方給的號碼教導排除障礙，沒想到對方的號碼0209開頭，說是台北的室內電話，實際上卻是高付費電話，女警因此被騙了8千多元的電話費。
碩士女警在家裡看網路電視，並上網聊天，遇到化名為琳的女子，說她網路電視很不穩定，要女警幫忙解決，熱心的女警立刻發揮人民褓姆的精神，教導對方處理字幕，沒想到求救者竟然詐騙女警，謊稱0209是台北的室內電話，讓女警被騙8千多元高資費電話費。
崇蘭派出所長陳振文：「出於一片好意，她就打0209打過去，要協助網友排除電腦故障問題，不曉得連打16通，等到16通打完，才曉得是高付費電話。」
原來0209是高付費電話，公司行號向電信公司租用，有些會拿來報股市行情，或房地產情報，賺的電話費，通常由電信公司與業者拆帳，女警誤以為是室內電話，好心幫忙網友排除障礙，卻因此被騙，要不是接獲電信公司簡訊提醒，恐怕損失更多。
平常都在教導民眾防詐，卻為了服務民眾自己被騙，女警無怨尤，不過她也主動報案，要向詐騙集團索賠，希望不要再有民眾跟她一樣上當 |
| 2010-08-14 |
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20歲的洪某今年才剛從大學畢業，但因他急著存錢購買生平第一輛車，日前投履歷到網路上的人力銀行找工作，而35歲的廖嫌則是在網路上看到洪某個人履歷資料，便佯稱是經營傳播公司的老闆與洪某聯絡。
被騙先繳保證金做擔保
廖嫌向洪某誆稱因該公司最近生意很好，急著應徵搭載傳播妹的司機「馬伕」，並以高薪且日領為誘餌，騙稱洪某必須先繳交保證金做擔保。
洪某當天就開著母親的車子與廖嫌到當鋪典當車子借得26萬元，當晚廖嫌就以介紹工作性質為由，帶著洪某到酒店消費，期間廖嫌趁著洪某已有酒意失去戒心，以急著回公司作帳為幌子，騙走洪某的26萬元即失聯。
當街遇上求助員警奏功
洪某為此心有不甘，索性自扮柯南四處尋找線索希望能揪出對方，前天下午3時許，洪某騎機車行經中港路、文心路口時，赫然看到廖嫌在路旁正攔搭一輛計程車離去，洪某見狀趕緊就近拍打正在路口停等紅燈的市警六分局市政派出所警車。
巡佐陳錫煌、警員張榮顯得知原委，馬上搭載洪某一路尾隨計程車，最後在五權路上攔下計程車並將廖嫌帶回偵辦，廖嫌在警訊中坦承行騙移送法辦，警方也呼籲社會新鮮人慎選求職管道。
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| 2010-08-10 |
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如果您經常吃微波食品，提醒您在微波加熱時、不要讓外包裝的塑膠製品、直接接觸到食物！因為國外有最新研究發現、塑膠製品在加熱時、會把塑化劑溶出，如果長期吃進這種化學物質，可能會干擾內分泌、導致男童女性化。
便利超商常見可以微波的漢堡和便當，只要微波加熱就可以吃，實在很方便！但要小心、因為這些塑膠製品微波加熱時，會讓包裝材料中的塑化劑溶出，而污染食物。
此外，不少民眾以為塑膠袋、保鮮膜、塑膠碗盤，只要別裝熱湯、熱食就不會溶出有害物質，事實上，塑化劑屬於親脂性的物質，只要碰到油脂就容易溶出。根據國內最新研究發現，塑膠中常添加的塑化劑屬環境荷爾蒙，若長期過量，不但會干擾內分泌，還可能使男童容易出現女性化行為傾向，也會增加罹患糖尿病及心臟血管疾病的危險性。
而為了維護民眾的健康，衛生署也在這個月6號預告、食品容器包裝衛生標準修正，規定出塑膠食品容器中的塑化劑含量。
雖然目前還無法以量化的方式來解釋塑化劑對人體的影響，但既然是對人體有害，除了建議民眾少用塑膠製品外，假如一定要用微波爐，醫師也建議要把食物放在微波專用容器，才比較安全。
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