| 日期 |
心情 |
日記內容 |
| 2009-08-02 |
 |
 一、為了避免下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能左右各斜臥幾分鐘，借此姿勢增加頭面部血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到減輕下眼袋、延緩衰老的良好效果。  |
| 2009-08-01 |
|
二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持久用可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有預防或減輕眼下囊袋之功效。 |
| 2009-07-31 |
|
三、亦可在面部應用些乳脂或油類，借助於手法朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平素應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。這些措施都有助於下眼袋的預防或舒緩。 |
| 2009-07-30 |
|
四、日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對預防或舒緩下眼袋亦有裨益。 |
| 2009-07-29 |
|
五、對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質有助於緩解眼下部所出現的囊袋問題。 |
| 2009-07-28 |
|
隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現衰老的徵象，若能很好地注意養生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，以及上、下眼瞼常有意識做閉合「咪眼」運幼（每日最好堅持做100次以上），使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，將會延緩眼袋的產主。 |
| 2009-07-27 |
|
1.食了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，嘔掉，漱下口，就不辣了；2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，并刷牙三分鐘，很有效；3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨；5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；  |
| 2009-07-25 |
|
6.嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了；7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛孔也會變小；9..剛剛被蚊咬完時，塗上肥皂就不會癢了；10.如果喉朧、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽食，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就會好了； |
| 2009-07-24 |
|
11.吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來；12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷；13.打打嗝時就喝點醋，立桿見影；14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；15.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上馴覺前，用純芝麻香油煎蛋，油放稍多些，什麼穀旍浜ㄓㄜ放，趁熱吃過就去馴覺，連食幾天效果很明顯； |
| 2009-07-23 |
|
16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲，非崤好帶，也不會把手整親，取下也是同樣的方法；17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉出來；18.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天；19.把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了；20.把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清么籊R洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口； |
