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心情 |
日記內容 |
| 2006-06-05 |
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D組:墨西哥.伊朗.安哥拉.葡萄牙~~比賽時間6/12（一）00：00 墨西哥：伊朗★★6/12（一）03：00 安哥拉：葡萄牙★★★F組:巴西.克羅埃西亞.澳洲.日本~~6/12（一） 21：00 澳洲：日本★★★E組:義大利.迦納.美國.捷克~~6/13（二）03：00 義大利：迦納★★ 6/13（二）00：00 美國：捷克★★★G組:法國.瑞士.韓國.多哥~~6/13（二）21：00 韓國：多哥★★6/14（三） 00：00 法國：瑞士★★F組6/14（二）03：00 巴西：克羅埃西亞★★★H組:西班牙.烏克蘭.突尼西亞.沙烏地~~ 6/14（三）21：00西班牙：烏克蘭★★ 6/15（四）00：00突尼西亞：沙烏地★★A組6/15（四）03：00德國：波蘭★★A組6/15（四）21：00 厄瓜多爾：哥斯大黎加★★B組6/16（五）00：00 英格蘭：千里達★★B組6/16（五）03：00 瑞典：巴拉圭★★C組6/16（五）21：00 阿根廷：塞爾維亞~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~6/17以後賽程待續~ |
| 2006-06-04 |
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2006德國(世界盃)的到來.我只能以情緒激動.舉止失常來迎接~隨時準備翹班.曠課.逃家.廢寢忘食~通通多來~全程一分一秒舉手頭足間~運動員每個動作以及表情必須完全融入~必要時興奮而暈倒.送醫急救.在所不惜~關於世界杯相關訊息我也找了一些資料讓大家了解~「足球」可說是全球最受歡迎、參與人數也最多的一項運動，由國際足球總會（FIFA）四年一次舉辦的「世界盃足球賽」更是最受全球球迷關注的大型運動賽事。是全球最大的足球活動.最多人看的比賽.足球界的頂級比賽.他所帶來的經濟效益世界第一.廣告收入十分驚人~(A組)德國.哥斯大黎加.波蘭.厄瓜多爾~~比賽時間6/10（六）00：00 德國：哥斯大黎加 ★★6/10（六）03：00 波蘭：厄瓜多爾★★★(B組)英格蘭.巴拉圭.千里達.瑞典★★比賽時間6/10（六）21：00 英格蘭：巴拉圭★★6/11（日）00：00 千里達：瑞典★★★(C組)阿根廷.象牙海岸.塞爾維亞.荷蘭★★比賽時間6/11（日）03：00 阿根廷：象牙海岸★★6/11（日）21：00 塞爾維亞：荷蘭 ~~~~~~~~~~~~~~~~~6/12以後的賽程待續~ |
| 2006-06-03 |
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每個人多有心情不好.甚至嚴重的時候會做出驚人之舉.讓人意想不到;或是認為您是異類.當您沮喪的時候該怎麼辦呢.提供幾點供各位參考1.跑去山上大喊大叫.喊到喉嚨破皮為止~~如果來不及跑去山上者.就把嘴巴泡在水裡.一樣可以喊個過癮.又不會吵到別人.但是不要被水給嗆到了;或是關在一個隔音房間進行也可~2.芳香煙燻法.看要水泡.或是煙燻均可.其中煙薰法.要注意的就是.不要把自己的眼淚給燻出來了;把自己燻的七分醉就好了.以免勳太久.人變呆了.變傻了.那就糟糕了~3.狂吃巧克力.巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度，而血清素愈多，就愈快樂~但是我通常多是在牌桌對決廝殺的時候才吃的.那是高進送我的.我到現在還在吃.死高先生.害我變胖了.我恨你!!~4~聽音樂.看要民歌.老歌輕音樂或是西洋慢歌.卡通音樂或是聽您的阿哪達鬼叫也行.~5.找好友聊天.把壓力或不滿傾訴倒在另一個人身上.別讓自己承受那麼多.如果您不想連累好友.找個貓.狗.或是流浪漢來聊也行. |
| 2006-06-02 |
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PDA還沒修好~我終於使出了(九陰白骨爪)來伺候戲谷了~ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一開一合，合乎武學大道之理~~今天戲谷被我抓到破皮~連頭髮多被我扯下來.快禿頭了~  |
| 2006-06-01 |
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戲谷最近越混越兇.例行維修延長1小時~至少狀況多要排除了.怎PDA到了晚上了還沒好.真的實在說不過去.別逼我使出九陰真經來對付您.那個功夫可是比九揚神功還要厲害呢.摧敵首腦.被我傷到無救~《九陰真經》上卷 “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。白話翻譯:天道講求的是平衡，哪邊多一點，就會往少的地方去補闕，哪邊重一點，就會往輕的地方傾斜過去。所以說，屬於缺乏的方面會抵銷屬於多餘的方面。《戲谷真經》上卷“戲之谷，損有多而修不夠，是故混勝修，修了也白修。白話翻譯:戲谷損壞的區域可真多~再怎麼修永遠也趕不上增加的速度;就是因為每天在混.偷懶多於修理.這種亡羊補牢的作法.做了也是白做.因為民怨已經造成了~ |
| 2006-05-31 |
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昨夜屈原來託夢.叫我一定包肉粽.起了好奇問疑惑.原來我會重樂透. |
| 2006-05-30 |
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這幾天雖然下著雨.但是我還是堅持去看龍舟競賽.讓自己感染端午的氣息.不然的話.多過到星期幾我也忘了.用一首詩好讓自己回想這5.6月份的情境~作者：晚唐詩人﹝杜牧﹞《清明》(清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。)我想原意大家多知道了~個人解釋為~清明時節本就是要返回祭拜祖先.哪知路上又遇上屋漏偏逢連夜雨.(雨很大+死去親人+本人欲斷魂ps十分傷心悲哀=愁上加愁)~眼淚跟雨水已經分不清了.無法分辨這個人的悲傷也代表這是它人生最大的打擊了.已經徹底絕望.炬成灰淚始乾~咳......所以要到墳墓前的這段路格外艱辛.切身之痛非外人可理解..所以當時要返回祭祖的人.就在路上問了牧童.看哪個地方可以住宿休息的.因為一路上每個人多是心有多痛就有多痛.有多感傷就有多感傷.可以用遍地哀嚎來形容了~一路所見竟是如此.所以它也無力在走下去了.因為在走下去.可能還沒到墳墓.它自己就要先埋了~;古時候酒家也可當住宿的地方.原創跟我說了~它很傷心不是去喝酒的.況且哪有人掃幕前還喝兩杯的~難過多來不及了說!!它只是想休息調整自己.再重新出發的意思~所以他(牧童)才指了杏花村 |
| 2006-05-29 |
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四、 人體真氣（包括了平時所吃之三餐五穀雜糧所運化之精微與深入體內之氧氣），能有效強化內氣能量作用，可以調整細胞之免疫功能。此元氣真氣之鍛鍊法則關鍵在於「壓縮」原理，只有壓縮，才能讓能量經血管、經脈佈達四肢百骸，深入五臟。五、 從以上分析可知，若欲從運動著手提升免疫功能，正確關鍵在於任何 功法皆必須涵蓋「靜心」、「延伸」、「旋轉」、「開闔」、「壓縮」等五項本 體運動原理，才能促動人體機能整合、形成共振，發揮整體機制協調與平衡。以下即依據靜心、延伸、旋轉、開闔、壓縮之理論，運用於肢體之簡易動作，共分成七式： （一）、招式名稱：提運任督-「腹式呼吸法」原理鍛鍊（二）、招式名稱：側引雙肋-「延伸」原理鍛鍊（三）、招式名稱：抱轉脊髓-「旋轉」原理鍛鍊（四）、招式名稱：開胸闢肺-「開闔」原理鍛鍊（五）、招式名稱：振翅壓縮-「壓縮」原理鍛鍊（六）、招式名稱：拓引胸腺-「旋轉延伸」原理鍛鍊（七）、招式名稱：螺旋旋轉-綜合原理鍛鍊 ~~7式鍛鍊內容.請自行參閱長庚生物科技養生運動-提昇免疫力之內容 |
| 2006-05-28 |
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(轉貼長庚生物科技)免疫力的提升就導引養生保健而言，首應重視五項要素：緒情、淋巴腺體、脊髓幹細胞（俗稱B細胞）、胸線（製造T細胞）與氣能量。強化五項要素之關鍵原理：一、 情緒穩定攸關免疫力強弱，而穩定情緒最好的方法即在「放鬆靜心」訓練。以意識帶領眼、耳、鼻、口，往下放下，收視返聽，內觀丹田；配合慢勻細長的腹式呼吸，其中包括順腹式呼吸與逆腹式呼吸，分別強化吸、吐氣之機能，可平衡交感與副交感神經。二、 人體淋巴腺體分佈於全身，但可分成三大區塊，即頸部、腋下、鼠蹊與腸胃等。活力淋巴腺之有效運動關鍵在於全身放鬆狀態下之「延伸」動作，也就是須從身體主幹延伸至末梢手腳指端，才能發揮完整效能；同時在延伸中配合大量呼吸，使身體充分達到供氧，即可提升淋巴腺體活動係數，並達到腸胃按摩之效果。三、 胸腺T細胞運動要領在「開闔」。胸部平時因有外環胸腔保護，故欲運動胸腺時，需透過開闔動作才能深及腔內臟腑增強能量，平衡胸線T細胞的製造，並與淋巴腺產生整體協調共振之相乘效果，增強充氧量活化T細胞。(待續) |
| 2006-05-27 |
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台灣地區(十大死因)(平均每日發生件數)(平均多久有一人死亡) 1.惡性腫瘤（癌症）96 人/日~15分56秒 ★2.腦血管疾病 34 人/日~40分 ★3.心臟疾病 32 人/日~47分46秒 ★4.糖尿病 27 人/日~57分41秒 ★5.事故傷害 22 人/日~55分15秒 ★6.慢性肝病及肝硬化14 人/日~1小時40分 ★7肺炎 14 人/日~2小時20分 ★8.腎臟疾病 12 人/日~2小時10分 ★9.自殺 9 人/日~3小時9分 ★10.高血壓性疾病 5 人/日~4小時58分 ~~看了各位應該會心驚膽跳吧!!這些除了意外之外的疾病.而這些疾病.其實多發生在我們週邊所認識的人.甚至有的還沒被發覺~所以楊博士的話一定要聽.要每天執行~~因為我已經不厭其煩.跟您們說了第3次了~所以這是命令.不每天執行並養成習慣者~殺無赦~ |
