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心情 |
日記內容 |
| 2009-06-10 |
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每個人一輩子都在學習如何和自己相處，這大概是最困難的一件事，同時也牽涉一個重要的心理歷程，就是轉化，便是「改變」。我們常以為改變是在一瞬間發生，至於何時發生則不得而知，修行上的開悟則是最奇特的改變形式；實際上，人的改變是逐步的，是有蛛絲馬跡可循，經常是過了一段時間之後回頭看，才發現自己經歷了改變的過程。改變過程是由「親密與孤獨」的角度來看，發現自己從未真正瞭解過自己，所以人在親密的需求上，常常是落空的，落空的原因是因為我們的注意力放錯了。就角色而言互動模式有二個層面，一是角色上的互動─別人怎樣對我，我要怎樣回應；另一個是內心的層次─別人的對待，使我心中有滿足或不滿足的感覺出現。這個層次通常看不見，而在某些狀況下出現的，例如壓力大、受人欺侮很憤怒，這時內心的感受就會冒出來。相信就算妳把外在角色扮演得很好。但是，想像一下，哪天等妳嚥氣的那一刻，妳對自己真的滿意嗎？可能會有很多人是搖頭的呢  |
| 2009-06-09 |
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愛情是自己的，自己要有怎樣的愛情自己最清楚，不評論他人的愛情，因為有些情感不是外人可以體會的，就像自己不喜歡外人來評論自己的愛情一般。全心祝福，衷心禱告，愛其所愛，終愛不悔。喜歡一個人，心要變得更安份，更誠懇，不必期待能收到多少分，只在乎自己是否付出得完整，找一個懂妳的人，也期許自己做一個懂別人的人  |
| 2009-06-08 |
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現今的環境，讓我們每個人似乎都將工作的順位給顛倒了，總是工作第一、應酬第二，卻忽略了家庭的重要性。甚至未婚的男女，也因為過於賣命工作，而失去許多結交朋友的時間與機會，已婚人，亦常常忽略家人的重要性，絕對不要以為結了婚就是保證，殊不知現在離婚率這們高，每五對夫妻，就有一對離婚  我們都應該靜下來想一想，我們工作的目的是為了什麼？是為了改善目前的生活，讓家人過好日子？是為了要讓喜歡的人得到幸福而事先做準備？還是毫無意義的工作，只是為了證明自己。亦或是在權力與地位上的追求，滿足自己的虛榮心  不要管任何人怎麼想，請真實的面對妳自己，正視妳所要的是什麼？也許將腳步放慢點，妳會發現我們要的不僅是為了賺很多錢，而是為了自己的理想努力奮鬥，為了實現對妳所愛的人的承諾，這世間，沒有什麼是不能捨得，因為有捨才有得  以健康為中心，瀟灑一點，糊塗一點，功勞是老闆的，錢財是子女的，官爵只是一時的，唯有身體健康才是自己的  |
| 2009-06-07 |
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 隨著自己愈長大，看著父母親臉龐從年輕變憔悴，頭髮從烏黑到長出白髮,做事情的動作從敏捷變緩慢，多樌心疼！其實父母總是將最好、最寶貴的留給我們，就像蠟燭不停的燃燒自己，照亮我們，而我們呢？是否有騰出一個空間給自己的父母，或者只是在需要停泊岸時，才會想起他們的好……
父母要的真的不多，只是一句隨意的問候，陪伴他們一起品嚐一頓普通不過的晚餐，睡前叮嚀他們要蓋被子，天冷幫他們添衣服、都能讓他們高興很久。當我希望我的子女以後如何對我。那現在，我有沒有如此對待我的父母？相信，人是環環相扣的；現在，妳如何對待妳的父母；以後，妳的子女就會如何待妳。世間最難報的就是父母恩，願我們都能：以反哺之心奉敬父母，以感恩之心孝順父母！生命並不要求我們成為最好的，生命只會要求我們盡最大的努力！要孝順喔  |
| 2009-06-06 |
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孔子云：吾日三省吾身，每日要靜下心來想想所做的事，反省一下自己，因為慌張會讓人變得無所適從。而冷靜，會讓人變得無所不能，人們常說~心靜自然涼，意思就是心靜下來就自然清新涼爽了。當妳的內心不平靜時，可能更加焦躁不安，影響身體內部的器官加速運轉，產生出熱量。但是心靜下來，享受寧靜，一切自然正常運轉，涼爽宜人。寧靜是美，安靜是樂。擁有一顆清淨心，是幸福源泉。我們整天都為紛繁複雜的人際關係所左右，為身外之物所煩擾，為事物所刺激，怎能靜得下心來呢？煩惱自然時刻也不會遠離我們。唯有學會安定自己的心靈，做到內心安靜安適，我們的人生絕對會十分的美好  |
| 2009-06-05 |
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超級霹靂大的雨勢啊 雖然不喜歡下雨,感覺做許多事都不方便,但是萬物大地仍需要它的灌溉和滋養呢!!!  世界是物質的，而我們的心卻是精神的，心絕對無法決定世界的大小，而世界卻可以讓我們的心按照它的大小和節奏跳動。離開了實際的幻想，無論它是多麼的美好，只會讓我們惋惜無奈，徒增煩惱。我們唯一能做的，是讓我們的心，不斷地去適應環境的變化，世界給予我們的舞台有多大，就讓我們的心有多大，如此才是腳踏實地的做法囉。戲如人生，但人生從來就不是戲，也沒有任何理由讓我們嬉戲人生。戲不能取代人生，人生卻能夠讓戲更加精彩。對於戲來說，我們可以是編劇，但不應該是演員啊  |
| 2009-06-04 |
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「心。是最大的戰場!」心。也是最大的倉庫。無論它有多麼巨大。我們都必預以快樂的心情去學習做個幸福的搬運工。在動念擁有、想搬進東西之前。先規劃好它的位置。
儲存的期間。並且經常整理、翻動。才不容易潮濕、發霉、長蟲。當妳覺得不適合擁有時。就該下定決心割捨。割捨。看起來是丟棄一些東西。好像沒有得到什麼。但相對地割捨。也是一種獲得。去蕪存菁。丟掉一些無用的東西。才能彰顯擁有的價值啊。一切有生命的物体。都具備流通的特質。換句話說。不能流通的東西是死的。擁有和割捨。就是一種流通,。它更能夠為妳增加生命的能量喔 |
| 2009-06-03 |
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「有時候人生並不是一條安逸的道路，但這並不表示我們應該停止行動。我們會隨著每個像前的步履變的更堅強，而在停滯怯步時變的更脆弱。」「如果我們老是擔心接下來會發生什麼事，那就犧牲了和當下發生的一切產生互動的機會。」「一個人生命中最大的悲哀，就是無法實現自己的期待與夢想。」「即使妳不太確定自己想要什麼，也要開始朝自己認為想要的方向走去。當妳願意這麼做，貴人就會隨時為妳而現身。當妳放棄一切，行動追尋某個夢，那麼它就永遠只是個夢，「當妳已經做了所有能做的事，就不要再去管結果會是如何。  |
| 2009-06-02 |
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 上帝給了我們耳朵，是讓我們聆聽這世間所有紛雜的聲音；而人類給了自己愛心，是讓我們將所有紛雜的聲音，轉換成美妙動聽的音樂。如果妳也想要享受美妙動聽的音樂，就要學會用愛傾聽喔。不論是什麼事，只要我們學會用愛去傾聽，這世間許多聲音會因此變的美妙動人啊 |
| 2009-06-01 |
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在我們心裡，或許有著許多過去我們一直認為自己不快樂的事，那是因為我們老是將注意力放在錯誤的地方，用自己固執的意念想法看待，不肯脫離令人不悅的思緒。我們可以試著不再讓自己習慣於不快樂的思維模式，多注意一些身邊的小事物，也許，在這些過去一直未能重視的小東西上面，我們將會擁有新的發現，並能從中獲得嶄新的喜悅樂趣。想要獲得快樂，並不像自我認定那樣困難；當妳學會把視線從慣性不悅的焦點轉移之際，妳將會發現，原來還有那麼多值得欣慰的事，可以讓自己過得無比快樂喔  |
