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心情 |
日記內容 |
| 2009-06-29 |
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人若常以負面思考的方式，總是從不好的角度來看待
自己及周遭事物、甚至對未來的期待，就容易身陷在
憂鬱的漩渦。近來心理學研究指出，當一個人對自己
及外在事物抱持比別人高的期待，但自己的表現卻不
能滿足期待時，心理上便會產生落差。
「一步棋，一步到；一時風，駛一時船。」人生如棋
，你只需一步一步來，謀定而動。就像船出航時是要
考慮風向的，只期盼著目的地，但沒有風的助力，是
永遠不會到達的。當努力的結果不如期待中理想，不
是改變自己的表現或外在環境，就是降低原本期待的
標準，甚至放棄。知其不可行而為之，不如為希望另
起爐灶。掌握當下你可做的，實實在在地做好自己，
正是遠離憂鬱、擁抱快樂的最好方法。
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| 2009-06-25 |
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男女吵架中，有一種「不贏哲學」。不贏，所以能愈吵愈親；要贏，於是乎漸行漸遠。吵架只是表達不滿意見，讓對方理解，這就夠了。這其實是一種另類溝通，至於誰輸誰贏，絕對不是主要目的。所以「吵架不贏哲學」，其精意重在目的，而非過程。
有些夫妻、情侶或朋友，明明是很愛對方，平常黏的像一塊膠，可是一旦稍有齟齬，就無所不用其極地指責對方，惡言惡語傾囊而出，翻舊帳，挖瘡疤，目的就是要壓倒對方，要贏。
而後來呢，可能一方贏了，贏了吵架，卻也漸漸輸掉了對方的愛（或者是友誼）因為一次又一次扯破臉叫陣的結果是讓彼此「看清了對方的真面目」，以後即使想再親密，也總覺得有一些裂痕梗在中間，久而久之，愛就轉淡了、轉薄了。 所以在氣頭上彼此最好不要互相遷怒，因為這個時候說出的話很傷人，尤其是傷情人的心，很難復原，所以，當你生氣的時候，多想想對方的好，你們的甜蜜時光，試用理智溝通的方式去表達，還有，千萬不要用爭贏的心態，因為那會讓感情的經營，慢慢的瓦解喔！
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| 2009-06-23 |
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有人說：擁有『愛』的感覺，是人生中最大的幸福。 在我們愛著人或被人愛著的時候，心中總是充滿無限 的喜悅。因為每個人都喜歡被重視和珍惜的感覺。所 以在被愛的同時也感受到自己的『重要』性。而當愛 著一個人的時候，更可能激起從未在自己身上發掘的溫柔與寬容，望著所愛的人，一頻一笑，都足以牽絆影響自己的思緒。但是，能夠擁有真愛明白真幸福的又能有幾人呢？真
正的愛是需要付出責任的。真正的愛是專一的，愛情的領域是非常的狹小，它狹到只能容下兩個人生存.換言之，如果能同時愛上幾個人，那便不能稱之為情，充其量也僅能稱為感情上的遊戲。因為普通的花卉是要經過相當時期的栽種才會發出芳，愛情的花朵更
不會突然開放的。想要擁有一份真摯的情感，更需要細心的培育及灌溉，方能品嚐到美麗而甘甜的果實.幸福猶如一塊未經解剖的樸玉，不受刀斧的鑿琢，決不會顯露它璀璨的光芒；又如皮球，愈受撞擊，愈躍愈高。沒有影子則光線不明，沒有痛苦則幸福不永，不由勞力辛苦而來的生涯，畢竟不算真正的人生。幸福的成長，必自是悲喜兩者更迭相形而後有成。有悲始有喜，有苦斯有樂，苦是樂的種子，樂是苦的萌芽，循環無端，互為荷伏  |
| 2009-06-21 |
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身體累了，有時我們都會開始忘記微笑。
年紀大了，有時我們都開始選擇自我隱藏。
相處久了，有時我們都會開始忘了擁抱。
有時，
因為忙碌…
因為世俗…
我們是真忘了，
心中那一份…
純真、好奇、探索、暢懷、學習、謙卑、無我、
信心、專注、關心、溝通、誠摯、真誠、互助、
還有，忘了去愛…
再把它拾回來吧！
它掉得不遠，
它也一直在你身邊…
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| 2009-05-19 |
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打開抽屜 .想要尋找你的影子 .赫然發現 .你竟一絲都不留~
翻開相簿 .看看你迷人的笑容. 閉起眼才又發現. 你的臉早已模糊 ~
時間好像沒過多久 . 答錄機也仍用著你的聲音~
你說走就走. 我也不想挽留 . 原來我們並沒有真正愛過~
這樣也好 .只是互相取暖~
這樣也好 . 彼此不用覺得內疚...
真的. 這樣也好 ~
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| 2009-05-18 |
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喝杯咖啡 .讓心情慢慢沉澱.
看看遠方 .好讓心靈可以療傷.
停下腳步 .才能讓你我放下包袱.
床單鋪上了.
襯衫燙平了.
鑰匙 . 我 放下了.
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| 2009-05-16 |
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人與人之間的距離，是與自不自重，自不自愛，有著絕對的關係。
帶著面具，可以掩飾自己的脆弱與無助，可以假裝很堅強很勇敢。
最終；還是要卸下面具，被識破的那一刻，是怎麼也掩飾不住的！
別人不喜歡你，你又何須悲傷？
你喜不喜歡自己，才是課題！
昨晚你在電話中，仍能如往昔般的談笑風生。
為什麼我不能？
你如往昔般的關心與問候。
為什麼我做不到？
原來是我太小心眼了！太愛斤斤計較了！
為什麼你可以，以平常心對待我。
而我卻不能？
原來是我，走不出自己畫的象牙塔。
不問前塵，不問舊夢，也不問你的未來。
不想我的不快樂，變成你的負擔。
不想讓自己還在鏡中流連徘徊…！
我要給自己多一點時間，跟自己說話。
在這世界，自己快樂才是最重要的。
我也祝福你 幸福快樂！
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| 2009-05-14 |
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永遠幸福快樂. 那是多麼的不容易~
快樂太短暫. 像空中的煙火 .來不急著地就已消失~
幸福太脆弱 .一個無情的眼神. 就可以將它徹底的粉碎~
從不敢奢望你會愛我很多. 很多~
一早就做好了隨時都可以讓你離開的心理準備~
其實真的很想 .你能真真實實的擁抱我~
但你的眼神 .總是四處遊移 .我怎麼也捉不住 ~
幸福. 太脆弱 ~
快樂太短暫~
我想 .永遠太遙遠. 我們 > 到不了~~
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| 2009-05-13 |
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好久沒見你 ~日子渾渾噩噩日夜都分不清~
每一天 ~ 都是想你 .想你 .不停的想你~
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多少年了 ~你駕輕就熟的玩弄我~
顧影自憐~ 卻是我唯一能做的事~
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每個夜晚~ 我都輾轉難眠~
而你呢? 是否沒我其實也無所謂~
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你來來去去 ~從不說原因~
是我沒志氣 ~只要有你什麼委屈都可以~
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我強忍淚水 ~讓你遊戲人間~
我假扮堅強 ~其實早已輸掉了自己~
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| 2009-05-05 |
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吵架公約~1.吵架不當著父母，親戚，鄰居的面吵，在公共場所給對方面子。2.不管誰對誰錯，只要一吵架，男方必須先輕聲輕氣哄女方一次，女方才能馬上冷靜下來，否則女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成嚴重後果，全部由男方負責。3.在家裏吵架不准一走了之，實在要走，不得走出社區，不許不帶手機和關機。4尊敬對方的父母長輩，吵架不開心不能對父母無禮.5.有錯的一方要主動道歉，無錯的一方在對方道歉並補償後，要儘快原諒對方。6.雙方都有錯時要互相檢討，認識到錯誤並道歉後，由男方主動提出帶女方出去散心。7.要出氣不准砸東西，只能吃東西，實在手癢只能砸枕頭。8.吵架儘量不隔夜，晚上睡覺時男方必須主動抱女方，女方生氣百般推讓，男方也不能就此放棄，一定要哄到女方睡著，做上美夢。9.每週都要給對方按摩一次，因為大家經常吵架都很辛苦，男方手藝不好的話可以跟盲人師傅學，嚴禁和髮廊女學！10.吵架時男方不准掛電話，如果掛了要馬上打回去，並表示歉意，吵架時女方如果掛了電話，男方必須在1分鐘內打給女方，電話不通打手機，總之不能氣綏，屢掛屢打，但是女方也要給男方面子，每次掛電話次數不大於5次.
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